Outils & Méthode de coaching amoureux

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La PNL vous permet de comprendre comment vos pensées influencent vos émotions et vos comportements. En travaillant sur vos perceptions et vos croyances, nous pouvons redéfinir des stratégies qui vous aideront à mieux communiquer et à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.

Analyse Transactionnelle (AT)

L’AT est un outil puissant pour comprendre les dynamiques sous-jacentes dans nos relations. Elle nous permet d’analyser les échanges verbaux et non verbaux pour améliorer la communication et établir des relations plus saines. Cet outil permet de prendre conscience des rôles inconscients que nous jouons dans nos interactions.

Intelligence Émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est la clé pour naviguer avec succès dans nos relations. Elle permet de comprendre et de gérer ses émotions tout en étant attentif à celles des autres. Ce travail renforce la confiance en soi et améliore la communication, essentiel pour des relations harmonieuses.

intelligence émotionnelle

Thérapie des Schémas

La thérapie des schémas aide à identifier et à transformer des modèles comportementaux inconscients qui influencent négativement vos relations. Ces schémas, souvent issus de l’enfance, peuvent être modifiés grâce à des techniques adaptées pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie relationnelle.